Você Disse Não. Ele Sorriu e insistiu . Isso Também É Abusivo .

Você Disse “Não”. Ele Sorriu e Insistiu. Isso Também É Abusivo.

Por Daniela Cracel | Borbolete-se

Você está no trabalho. Diz um “não” educado — talvez até sorrindo, por medo de parecer grosseira. Mas ele insiste.Com uma piada.Com um comentário que finge ser brincadeira.Com aquele jeitinho que contorna o seu limite como quem finge não ter escutado direito.

E você se pergunta:Será que estou exagerando?Será que ele só é brincalhão?Será que estou sensível demais?

A resposta é: não, você não está exagerando.Essa resistência disfarçada ao seu limite é uma das formas mais comuns — e mais sorrateiras — de abuso.É quando o “não” da mulher vira desafio. Quando o limite é visto como um convite à insistência.No trabalho, isso se chama ambiente tóxico travestido de coleguismo.Na prática, é uma forma de invisibilizar sua autonomia.

Esse abuso não deixa hematomas. Mas fere.

Porque questiona sua autoridade sobre si mesma.Porque te faz duvidar do que sente.Porque te cansa emocionalmente — o tempo todo tendo que justificar o óbvio: que você não quer, que você não gostou, que você merece ser respeitada.

Como colocar limites com clareza e firmeza (sem culpa)

1. Nomeie o que está acontecendo.Não minimize. Se você disse "não" e ele insistiu, há uma invasão acontecendo.

2. Seja direta, sem justificar demais.“Já falei que não, e insisto que esse assunto termine aqui.”Você não precisa parecer simpática o tempo todo.

3. Não ria de desconforto.O riso nervoso é comum, mas pode reforçar o comportamento alheio. Respire e mantenha a postura firme.

4. Registre e busque apoio.Em casos profissionais, anote situações, horários e testemunhas. Compartilhe com alguém de confiança.

5. Lembre-se: colocar limite é um ato de amor-próprio.E um convite silencioso para que outras mulheres também o façam.

   
   

E se fosse ao contrário?

Agora, um convite aos homens que estão lendo. Um quiz simples e direto, para olhar para si mesmo com honestidade.Você pode se surpreender com o que vai descobrir.

QUIZ – Será que você já foi abusivo sem perceber?

Marque as frases que já disse ou pensou em alguma relação:

• “Ela é muito sensível, não sabe brincar.”

• “Ah, ela disse não, mas acho que só está fazendo charme.”

• “Eu só quis dar um elogio, não precisa esse drama todo.”

• “Ela não entendeu minha piada, mas isso é problema dela.”

• “Ué, eu insisti porque gosto dela. Qual o problema?”

• “Tá muito estressada. Deve estar naqueles dias.”

• “Ela é difícil de lidar. Meio histérica.”

• “Ela devia ser mais grata por eu gostar dela desse jeito.”

• “Se ela se arruma assim, é porque quer chamar atenção.”

  
  

Se você marcou 2 ou mais: respire.Você não é um monstro.Mas talvez esteja reproduzindo uma estrutura que normaliza o abuso.E agora que você sabe… o que escolhe fazer com isso?

Borbolete-se também é para homens.

Homens que desejam se desconstruir.Homens que não querem repetir o que feriu suas mães, irmãs, filhas e parceiras.Homens que entendem que o amor começa no respeito.