Barriga Emocional : O que você está engolindo todos os dias ?

Barriga Emocional: o que você está engolindo todos os dias ? Você come bem.

Mas, sua barriga não mente.

📌 Por Daniela Cracel

Ela come carne, legumes, folhas verdes.

Evita fritura, faz o “certo”.

Mas não consegue passar um dia sem um doce.

Ama carboidratos.

E anda ligeiramente barriguda.

Nada gritante. Mas algo incomoda.

📍 Soa familiar?

Essa é a realidade de milhares de mulheres.

Elas comem bem.

Mas não se sentem bem.

O corpo fala.

A barriga cresce.

E a culpa pesa mais que o prato.

Por quê?

Porque não é só sobre o que entra pela boca.

É sobre o que está entalado na alma.

🍰 O doce virou alívio.

🍞 O pão virou abraço.

🥦 A salada é a tentativa de compensar o caos.

E a barriga?

Virou depósito emocional.

A mulher moderna faz dieta e terapia.

Mas ainda tem fome.

Fome de paz.

Fome de colo.

Fome de parar de lutar contra si mesma o tempo todo.

Esse texto não é sobre calorias.

É sobre o que está comendo você por dentro.

Sobre essa compulsão disfarçada de rotina.

Sobre essa performance de equilíbrio que você ensaia todos os dias.

📢 Comer bem não basta.

É preciso sentir-se inteira.

Sua barriga não mente.

Ela apenas traduz o que você tenta silenciar.