Brasil vive epidemia silenciosa: saúde mental leva meio milhão de trabalhadores ao afastamento.

📰 Brasil vive epidemia silenciosa: saúde mental leva meio milhão de trabalhadores ao afastamento

📌 Recorde histórico de afastamentos por transtornos mentais em 2024 acende alerta para crise silenciosa que atravessa empresas e famílias.

Por Daniela Cracel

Meio milhão de licenças médicas em um ano

O Brasil encerrou 2024 com 472 mil afastamentos do trabalho por transtornos mentais, segundo dados oficiais. O número representa um crescimento de 68% em relação a 2023 e é o maior registrado na última década.

Entre as causas, estão depressão, ansiedade, síndrome de burnout e outros transtornos relacionados à sobrecarga emocional.

"O corpo comparece, mas a mente não aguenta mais"

Para a psicóloga e neuropsicóloga Daniela Cracel, criadora do método Borbolete-se, o cenário mostra que a saúde mental deixou de ser apenas uma questão clínica e se tornou um problema social.

> “O que estamos vivendo é uma sobreposição de crises. A pandemia deixou cicatrizes emocionais profundas, a instabilidade financeira gera insegurança constante e o ambiente de trabalho, em muitos casos, tornou-se um espaço de sobrecarga e silêncio. O corpo comparece, mas a mente não aguenta mais.”

Fatores que mais pesam

Pandemia → isolamento, luto coletivo e ansiedade prolongada.

Custo de vida → insegurança financeira e perda do poder de compra.

Ambiente de trabalho → metas abusivas, assédio moral e longas jornadas.

Falta de acolhimento → ausência de espaços de escuta e apoio emocional.

Setores mais afetados

📊 De acordo com levantamentos, os afastamentos cresceram principalmente em:

Setor bancário

Comércio varejista

Serviços hospitalares

Estados como São Paulo, Minas Gerais e Rio de Janeiro concentram os maiores números absolutos.

Borbolete-se: um caminho de leveza

O método Borbolete-se, criado por Daniela Cracel, propõe uma abordagem de transformação pautada na identidade e no autocuidado.

> “O símbolo da borboleta traduz bem esse processo. Não se trata de negar a dor, mas de atravessá-la até que surja uma nova forma de estar no mundo. O trabalhador precisa se reconectar consigo, respirar e encontrar sentido no que faz.”

Nova lei obriga empresas a agir

A partir de 2025, empresas terão que avaliar riscos psicossociais (assédio, pressão excessiva, metas abusivas), conforme a atualização da Norma Regulamentadora nº 1 (NR-1).

> “Cumprir a lei é o mínimo. O verdadeiro desafio é criar uma cultura de cuidado em que a saúde mental seja vista como parte da produtividade, e não como um obstáculo a ela”, afirma Daniela.

Box de Dados

🧠 Afastamentos por saúde mental no Brasil (2024):

472 mil licenças médicas

+68% em relação a 2023

+134% em relação a 2022

Principais causas: depressão, ansiedade e burnout

Conclusão

O recorde de afastamentos mostra que o Brasil enfrenta uma epidemia silenciosa. Para Daniela Cracel, é hora de agir coletivamente:

> “Não se trata de fraqueza, mas de humanidade. A mente pede liberdade, o corpo pede descanso. Precisamos permitir que as pessoas voltem a voar mais leves.”