Dá para sentir saudade e ainda saber que não quer voltar.

Dá para sentir saudade e ainda saber que não quer voltar

Por Daniela Cracel

A saudade pode aparecer mesmo quando você sabe que não quer retomar uma relação. Sentir falta não significa que a decisão de se afastar foi um erro.

Significa que existiu um vínculo — e que algumas partes dele ainda têm lugar na sua memória.

Às vezes, sentimos falta da rotina, das conversas, dos momentos bons ou da possibilidade de que a relação se tornasse aquilo que esperávamos.

Podemos sentir falta de alguém e, ao mesmo tempo, lembrar que havia situações que nos machucavam ou necessidades que não eram atendidas.

Quando a saudade chega, a memória pode destacar o que era bom e deixar em segundo plano os motivos que levaram ao afastamento.

Em vez de brigar com o sentimento, talvez ajude perguntar: “Do que exatamente estou sentindo falta?” e “O que eu vivia nessa relação, além dos momentos de saudade?”

Essas perguntas não servem para convencer você a voltar ou a não voltar. Servem para olhar para a experiência inteira, com espaço para os sentimentos contraditórios.

Uma relação pode ter tido momentos importantes e, ainda assim, não ser uma relação que você deseja retomar.

Falo sobre isso porque a saudade costuma ser interpretada como uma resposta: “Se sinto falta, é porque ainda devo estar com essa pessoa.” Mas sentimento e decisão não são a mesma coisa. Você pode acolher a saudade sem deixar que ela escolha por você.

Se algum dia pensar em retomar a relação, vale considerar com calma o que mudou, quais limites seriam necessários e como você se sentia nela. Não é preciso decidir no meio de uma onda de emoção.

Sentir falta é uma experiência. Escolher o que fazer com ela é outra.