Fernanda Torres, Marjorie Estiano e tantas outras: por que mulheres investem alto em autoconhecimento.

Por Daniela Cracel – Psicóloga, Neuropsicóloga e Criadora do Método Borbolete-se

De atrizes renomadas a mulheres anônimas, cresce o número de brasileiras que escolhem investir em terapia, workshops e retiros de autoconhecimento. Fernanda Torres e Marjorie Estiano já revelaram em entrevistas que mergulharam nesse processo para manter equilíbrio diante das pressões da vida pessoal e artística. Mas afinal, o que leva tantas mulheres a abrirem espaço — e orçamento — para olhar para dentro de si?

A mulher que sustenta mundos

A sociedade exigiu da mulher múltiplos papéis: mãe, profissional, esposa, filha, cuidadora.

O autoconhecimento surge como um ato de resistência e sobrevivência emocional.

• Maria, 42 anos, executiva, buscou terapia ao perceber que não sabia mais quais eram seus sonhos.

• Carla, 36 anos, mãe de dois filhos, encontrou em rodas terapêuticas o espaço que nunca tivera para si.

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Do silêncio ao grito

Historicamente, muitas mulheres cresceram em contextos onde não havia espaço para suas vozes. O autoconhecimento se transforma em caminho de libertação.

• Ana, 28 anos, superou um relacionamento abusivo reconstruindo a autoestima em terapia.

• Oprah Winfrey é referência internacional: fala abertamente sobre como o mergulho interior foi essencial para ressignificar sua história.

  
  

Investir em si não é luxo, é necessidade

Ainda há quem enxergue o autoconhecimento como supérfluo. Mas mulheres que trilham esse caminho percebem que o investimento não é gasto, é colheita futura: relações mais saudáveis, clareza nas escolhas e fortalecimento da identidade.

Como já dizia Clarice Lispector, encontrar-se é um ato de coragem.

O efeito borboleta

No Método Borbolete-se, costumo dizer que quando uma mulher se conhece, ela se liberta. E quando ela se liberta, transforma o mundo ao redor.

• Patrícia, 50 anos, após a separação, encontrou não só a cura das dores, mas também a coragem de recomeçar.

  
  

✨ Autoconhecer-se é voar para dentro. É coragem, é escolha, é liberdade.

🦋 Daniela Cracel | Método Borbolete-se